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发布时间:2025-09-01 14:38:08
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荞麦米好吃不易升糖。荞麦米的吃法多种多样,每一种都承载着浓浓的乡土情怀。最常见的当属荞麦米饭,将荞麦米与大米按照一定比例混合,煮出的米饭香气四溢,口感丰富。既有大米的软糯,又有荞麦米的劲道,每一口都能感受到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬制的粥,更是冬日里的温暖慰藉。小火慢炖,让荞麦米的营养充分融入到粥汤之中,喝上一碗,全身都暖烘烘的,仿佛所有的疲惫都被一扫而空。#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2025-09-01 14:38:08
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湘潭白莲子,一口沦陷的自然甜润 家人们!挖到宝了!湖南湘潭的白莲子,真的不允许还有人没试过! 依托湘潭得天独厚的水土,这里的白莲子自带“天赋”——颗颗饱满圆润,剥开就是莹白的果肉,像极了藏在莲蓬里的天然珍珠。 最推荐煮一碗莲子羹,水开下锅慢慢炖,煮好的莲子软糯到轻轻一抿就化在嘴里,清甜不腻,还带着淡淡的荷香,一口下去,仿佛把湘潭荷塘的清新都吃进了心里。 不管是熬夜后想养心安神,还是日常想给脾胃补补营养,吃它都超合适,健康又美味,赶紧安排上!#湖南湘潭白莲子 #养生好物 #莲子羹#五谷杂粮#强烈推荐
2025-09-01 14:38:08
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慢教授家的这个五黑坚果脆,足足包含6种坚果籽和5重黑色食材,配料干净,口感特别醇香,对孕妈特别友好,每个独立包装,方便携带!姐妹们,快冲!#健康零食 #慢教授#孕期零食 #坚果
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