低谷不是终点,是让你攒足力气,重新向上的起点。#逆袭 #烟酰胺 #逆袭之路
发布时间:2025-09-15 17:05:39
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我的好兄弟,你现在要做的是专注提升自己,只要自己足够强大和优秀,才能无所不惧,坚持下去,你会得到不一样的自己!#精神氮泵 #烟酰胺 #提升自己 #自律
2025-10-31 20:57:27
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我的好兄弟,冬天来了 是时候逆袭一波了!你记住:梧高凤必至,花香蝶自来!!自己变得优秀才是最可靠的,从今天开始去争取 提升自己!!冲啊#自律#逆袭 #改变自己 #维C维E烟酰胺 #变帅真的很简单
2025-11-06 22:28:56
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苹果水真的不是智商税!最近熬夜太多,总觉得脸色很暗沉,整个人灰头土脸的,化妆都卡粉了~~ 直接把“养生壶焊在工位上”连续喝这个苹果水, 还别说,上午喝暖到胃里,下午嗓子再也不发紧,连之前熬夜后的黄气都淡了点! 食材: 苹果1个、红枣3颗(去核不上火)、桂圆5颗(补气血绝了)、黄芪10片、麦冬5粒,枸杞5克,加1000ml清水就行 做法巨懒: 所有材料丢进养生壶,按水果茶模式,煮20分钟,煮好的水自带桂圆和苹果的清甜,完全不用加糖! 苹果煮软了吸满汤汁,挖着吃像甜品,边喝边嚼超满足~ 黄芪温温的,桂圆红枣补气血,女生喝完全不怕寒,比喝冰美式舒服100倍~真的是零翻车素颜发光水! #苹果水 #苹果素颜水 #煮苹果水 #健康 #养生保健
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