【卡布兜】96片黑谷薄脆饼干香酥脆十黑谷物藜麦 营养健康休闲小零食 #吃货日常#藜麦脆#强烈推荐 #饼干#好物推荐🔥 #低卡零食
发布时间:2025-08-25 21:06:52
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图文伙伴计划 #白莲子 #去芯白莲子 #湘潭去芯白莲子 湘潭的去芯白莲子,早把苦涩的莲芯剔除干净,入口只剩纯粹的清甜,嚼着还格外滋润。吃法更是多样,不管是家常做法还是创意搭配都能hold住。 清晨熬粥时撒一把,煮到软乎乎的状态,喝起来满是淡淡的清香,混着米粥的醇厚香气,喝完浑身都暖暖的,特别舒服。 想做甜汤也很合适,和银耳、百合、冰糖一起慢炖,炖到莲子轻轻一抿就化,汤汁也变得稠滑。夏天放凉了喝,清爽又解腻;冬天热着喝,暖胃还滋润。 平时焖米饭也能加几颗,米饭煮好后满屋子都是莲子的清香,嚼着粉糯香甜,连下饭的菜都能少吃两口。 要是懒得开火,把莲子提前泡软直接当小零食嚼也不错,淡淡的甜味很清爽,比吃糖果健康多了,闲着没事来几颗,解闷又舒坦。
2025-08-25 21:06:52
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