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发布时间:2025-09-23 12:28:04
标签滋补保健
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2025-09-23 12:28:04
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苹果水真的不是智商税!最近熬夜太多,总觉得脸色很暗沉,整个人灰头土脸的,化妆都卡粉了~~ 直接把“养生壶焊在工位上”连续喝这个苹果水, 还别说,上午喝暖到胃里,下午嗓子再也不发紧,连之前熬夜后的黄气都淡了点! 食材: 苹果1个、红枣3颗(去核不上火)、桂圆5颗(补气血绝了)、黄芪10片、麦冬5粒,枸杞5克,加1000ml清水就行 做法巨懒: 所有材料丢进养生壶,按水果茶模式,煮20分钟,煮好的水自带桂圆和苹果的清甜,完全不用加糖! 苹果煮软了吸满汤汁,挖着吃像甜品,边喝边嚼超满足~ 黄芪温温的,桂圆红枣补气血,女生喝完全不怕寒,比喝冰美式舒服100倍~真的是零翻车素颜发光水! #苹果水 #苹果素颜水 #煮苹果水 #健康 #养生保健
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